Neben regelmäßiger sportlicher Betätigung ist geistiges Training Voraussetzung für den langen Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden.
	Wer rastet, der rostet
Auf geistiger Ebene findet im Alter eine Veränderung statt:
Verlangsamung im Arbeitstempo Verschlechterung des Kurzzeitgedächtnisses
In der Gedächtnisprechstunde können sie eine Bestandsaufnahme machen und sich Tipps für das Gedächtnistraining holen. Unter Umständen kann man durch Stimmungshebung und Aktivierung des Hirnstoffwechsels ebenfalls eine Optimierung erreichen.